La sensation d’avoir les yeux "secs", qui brûlent ou qui piquent n’est pas une fatalité. Aujourd’hui, la sécheresse oculaire touche une part grandissante de la population, influencée par nos modes de vie modernes et notre environnement. Testez vos symptômes ci-dessous avec le score OSDI-6!

Comprendre le mécanisme de l'œil sec

La surface de notre œil est normalement protégée par un film lacrymal continu. Ce dernier n'est pas composé uniquement d'eau : il contient également des corps gras (lipides) qui empêchent l'évaporation et des nutriments essentiels. La sécheresse oculaire survient lorsque ce film est en quantité insuffisante ou de mauvaise qualité. Ce déséquilibre entraîne une inflammation et une fragilisation de la cornée, provoquant l'inconfort que vous ressentez.

Les signes qui ne trompent pas

La sécheresse oculaire se manifeste de manières très diverses. Beaucoup de patients consultent pour une sensation de sable dans les yeux au réveil ou une impression de brûlure persistante après quelques heures devant un écran.

D'autres signes peuvent vous alerter : une sensibilité inhabituelle à la lumière, une fatigue visuelle qui s'installe durant la journée, ou même, de façon plus surprenante, un œil qui pleure abondamment face au vent ou au froid. Ce larmoiement réflexe est en réalité le signe que votre œil tente de compenser un manque de protection lacrymale.

Pourquoi souffrez-vous de sécheresse oculaire ?

Plusieurs facteurs se conjuguent souvent pour fragiliser vos yeux :

• L’omniprésence des écrans : En fixant un ordinateur ou un smartphone, nous diminuons instinctivement notre fréquence de clignement, ce qui assèche la surface oculaire.

• L’environnement : La climatisation, le chauffage excessif et la pollution atmosphérique sont des facteurs aggravants majeurs.

• Le vieillissement et les hormones : Avec l'âge, ou lors de changements hormonaux (notamment la ménopause), la production de larmes diminue naturellement.

• Les causes médicales : Le port prolongé de lentilles de contact, certaines interventions chirurgicales ou la prise de médicaments spécifiques peuvent également altérer la qualité de vos larmes.

Diagnostic

Parce que chaque cas est unique, un examen approfondi est indispensable. Lors de votre rendez-vous, nous ne nous contentons pas de constater la sécheresse ; nous en cherchons la cause précise. Grâce à des tests spécifiques, nous mesurons le volume de vos larmes et analysons la stabilité de votre film lacrymal. Nous portons une attention particulière aux glandes de Meibomius (situées dans les paupières), dont le dysfonctionnement est responsable de la majorité des cas de sécheresse par évaporation.

Des solutions adaptées à votre quotidien

Il existe aujourd'hui un large éventail de solutions pour restaurer votre confort visuel, allant des gestes simples aux technologies de pointe.

Substituts lacrymaux: Hydratation immédiate via des gouttes ou gels sans conservateurs.

Anti-inflammatoires et antibiotiques: Afin de casser le cercle vicieux de la sécheresse oculaire et traiter une éventuelle rosacée

Soins des paupières: Libération des glandes obstruées par la chaleur et le massage. Peut se réaliser à domicile ou au cabinet par extraction mécanique.

Bouchons lacrymaux: Maintien des larmes naturelles sur l'œil pour une hydratation prolongée.

Membrane amniotique: Apporte des facteurs de croissance et anti-inflammatoires pour booster la réparation de la surface.

Pensez à l'ergonomie de votre poste de travail. Un écran placé légèrement en dessous de la ligne d'horizon permet de moins ouvrir les paupières et réduit ainsi l'évaporation des larmes.